Muskeltöj
Muskeltöj

Muskeltöj (stretching) hjälper musklerna att töjas ut när kunden töjer emot.

Ortobionomi: Att böja led så att ursprung och fäste kommer nära varandra. Töjning av muskeln under 1 ½ min, man arbetar i det läge där det gör minst ont i muskeln, kunden är passiv.